紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | -13℃ ~ -1℃ | 西北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -12℃ ~ 3℃ | 西南风转北风 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |   |
多云 | -12℃ ~ 3℃ | 西风转西北风 | 5-6级 |
承德双滦今天天气：https://www.1543.net/shuangluan
2026年01月07日双滦天气：晴，气温-13℃ ~ -1℃，西北风3-4级转<3级
2026年01月08日双滦天气：晴，气温-12℃ ~ 3℃，西南风转北风3-4级转<3级
2026年01月09日双滦天气：多云，气温-12℃ ~ 3℃，西风转西北风5-6级
2026年01月10日双滦天气：多云转晴，气温-16℃ ~ -4℃，西北风4-5级转<3级
2026年01月11日双滦天气：阴转晴，气温-15℃ ~ -3℃，西风<3级
2026年01月12日双滦天气：多云转晴，气温-14℃ ~ 5℃，西北风3-4级
2026年01月13日双滦天气：晴，气温-12℃ ~ -1℃，南风转北风3-4级转<3级