紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -4℃ ~ 3℃ | 西南风转 | 4-5级 |
| 2026年01月10日（星期六) |   |
多云转小雪 | -10℃ ~ 3℃ | 北风 | 3-4级转5-6级 |
| 2026年01月11日（星期日) | |
多云转晴 | -14℃ ~ -1℃ | 北风 | 5-6级转4-5级 |
盘锦双台子今天天气：https://www.1543.net/shuangtaizi
2026年01月09日双台子天气：晴，气温-4℃ ~ 3℃，西南风转4-5级
2026年01月10日双台子天气：多云转小雪，气温-10℃ ~ 3℃，北风3-4级转5-6级
2026年01月11日双台子天气：多云转晴，气温-14℃ ~ -1℃，北风5-6级转4-5级
2026年01月12日双台子天气：多云转晴，气温-13℃ ~ -3℃，北风转南风4-5级
2026年01月13日双台子天气：晴，气温-16℃ ~ 0℃，南风转北风4-5级转3-4级
2026年01月14日双台子天气：晴，气温-15℃ ~ -6℃，北风转南风3-4级
2026年01月15日双台子天气：晴转多云，气温-15℃ ~ -2℃，西南风转北风3-4级