紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ -11℃ | 西北风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |   |
多云 | -3℃ ~ 4℃ | 无持续风向转北风 | <3级转4-5级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 0℃ ~ -11℃ | 北风转无持续风向 | 4-5级转<3级 |
吴忠今天天气：https://www.1543.net/wuzhong
2026年01月07日吴忠天气：晴，气温0℃ ~ -11℃，西北风转无持续风向4-5级转<3级
2026年01月08日吴忠天气：多云，气温-3℃ ~ 4℃，无持续风向转北风<3级转4-5级
2026年01月09日吴忠天气：晴，气温0℃ ~ -11℃，北风转无持续风向4-5级转<3级
2026年01月10日吴忠天气：晴，气温0℃ ~ -11℃，无持续风向<3级
2026年01月11日吴忠天气：晴，气温-9℃ ~ 4℃，无持续风向转西北风<3级转3-4级
2026年01月12日吴忠天气：晴，气温-6℃ ~ 5℃，北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月13日吴忠天气：晴，气温-6℃ ~ 8℃，西风3-4级