紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | -11℃ ~ 1℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |   |
阴转多云 | -10℃ ~ 3℃ | 西风转西北风 | 4-5级 |
| 2026年01月10日（星期六) | |
晴 | -16℃ ~ -8℃ | 西北风 | 4-5级 |
张家口下花园今天天气：https://www.1543.net/xiahuayuan
2026年01月08日下花园天气：晴，气温-11℃ ~ 1℃，西北风<3级
2026年01月09日下花园天气：阴转多云，气温-10℃ ~ 3℃，西风转西北风4-5级
2026年01月10日下花园天气：晴，气温-16℃ ~ -8℃，西北风4-5级
2026年01月11日下花园天气：晴，气温-15℃ ~ -2℃，西南风转北风<3级
2026年01月12日下花园天气：晴，气温-8℃ ~ 6℃，西风转西北风3-4级转<3级
2026年01月13日下花园天气：多云，气温-8℃ ~ 1℃，东风转西北风<3级
2026年01月14日下花园天气：多云转晴，气温-8℃ ~ 6℃，西北风3-4级转<3级