紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | 1℃ ~ 14℃ | 东北风转南风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |  |
晴转多云 | 3℃ ~ 15℃ | 东北风转西风 | <3级 |
| 2026年01月10日（星期六) |  |
多云转晴 | 2℃ ~ 15℃ | 北风转西北风 | <3级 |
邵阳新宁今天天气：https://www.1543.net/xinning
2026年01月08日新宁天气：晴，气温1℃ ~ 14℃，东北风转南风<3级
2026年01月09日新宁天气：晴转多云，气温3℃ ~ 15℃，东北风转西风<3级
2026年01月10日新宁天气：多云转晴，气温2℃ ~ 15℃，北风转西北风<3级
2026年01月11日新宁天气：晴，气温4℃ ~ 15℃，东北风转东风<3级
2026年01月12日新宁天气：多云转晴，气温3℃ ~ 15℃，北风转西风<3级
2026年01月13日新宁天气：晴，气温6℃ ~ 16℃，东风转南风<3级
2026年01月14日新宁天气：晴，气温7℃ ~ 19℃，东风转西北风<3级