紫外线指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
多云 | -1℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
多云转晴 | 0℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |  |
晴转多云 | 2℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
达州宣汉今天天气：https://www.1543.net/xuanhan
2026年01月07日宣汉天气：多云，气温-1℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年01月08日宣汉天气：多云转晴，气温0℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年01月09日宣汉天气：晴转多云，气温2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年01月10日宣汉天气：多云，气温4℃ ~ 17℃，无持续风向<3级
2026年01月11日宣汉天气：多云，气温5℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年01月12日宣汉天气：晴，气温2℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月13日宣汉天气：晴，气温5℃ ~ 12℃，无持续风向<3级