紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
多云 | 0℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
多云 | 3℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
多云 | 4℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
铜仁沿河今天天气：https://www.1543.net/yanhe
2026年01月07日沿河天气：多云，气温0℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年01月08日沿河天气：多云，气温3℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年01月09日沿河天气：多云，气温4℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年01月10日沿河天气：阴转多云，气温6℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年01月11日沿河天气：阴转小雨，气温3℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年01月12日沿河天气：小雨转多云，气温8℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年01月13日沿河天气：晴，气温4℃ ~ 15℃，无持续风向<3级