紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
多云 | 3℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
多云 | 2℃ ~ 9℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) |   |
阴 | 2℃ ~ 14℃ | 无持续风向 | <3级 |
文山砚山今天天气：https://www.1543.net/yanshan
2026年01月07日砚山天气：多云，气温3℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年01月08日砚山天气：多云，气温2℃ ~ 9℃，无持续风向<3级
2026年01月09日砚山天气：阴，气温2℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年01月10日砚山天气：多云，气温2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年01月11日砚山天气：阴，气温3℃ ~ 14℃，无持续风向<3级
2026年01月12日砚山天气：阴，气温4℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月13日砚山天气：阴，气温4℃ ~ 19℃，无持续风向<3级