紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 1℃ ~ 17℃ | 东北风转西北风 | <3级 |
| 2026年01月10日（星期六) |   |
多云 | 0℃ ~ 15℃ | 东南风转东风 | <3级 |
| 2026年01月11日（星期日) | |
多云 | 1℃ ~ 10℃ | 西北风 | <3级 |
宜昌今天天气：https://www.1543.net/yichang
2026年01月09日宜昌天气：晴，气温1℃ ~ 17℃，东北风转西北风<3级
2026年01月10日宜昌天气：多云，气温0℃ ~ 15℃，东南风转东风<3级
2026年01月11日宜昌天气：多云，气温1℃ ~ 10℃，西北风<3级
2026年01月12日宜昌天气：晴，气温5℃ ~ 17℃，东南风转西风<3级
2026年01月13日宜昌天气：晴转多云，气温5℃ ~ 20℃，西风转西北风<3级
2026年01月14日宜昌天气：阴转多云，气温4℃ ~ 15℃，东南风转西北风<3级
2026年01月15日宜昌天气：晴转阴，气温6℃ ~ 18℃，东南风转西风<3级