紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 4℃ ~ 17℃ | 南风转 | <3级 |
| 2026年01月10日（星期六) |  |
晴转多云 | 4℃ ~ 17℃ | 东南风转南风 | <3级 |
| 2026年01月11日（星期日) |  |
多云转晴 | 2℃ ~ 16℃ | 北风转西北风 | <3级 |
益阳赫山今天天气：https://www.1543.net/yiyangheshan
2026年01月09日赫山天气：晴，气温4℃ ~ 17℃，南风转<3级
2026年01月10日赫山天气：晴转多云，气温4℃ ~ 17℃，东南风转南风<3级
2026年01月11日赫山天气：多云转晴，气温2℃ ~ 16℃，北风转西北风<3级
2026年01月12日赫山天气：晴转阴，气温2℃ ~ 14℃，东风转东南风<3级
2026年01月13日赫山天气：多云转晴，气温6℃ ~ 15℃，西风转西南风<3级
2026年01月14日赫山天气：晴，气温7℃ ~ 18℃，东南风转南风<3级
2026年01月15日赫山天气：晴转多云，气温8℃ ~ 20℃，南风转西北风<3级