紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴转多云 | 2℃ ~ 16℃ | 南风转北风 | <3级 |
| 2026年01月10日（星期六) |   |
多云转晴 | 2℃ ~ 14℃ | 东北风 | <3级 |
| 2026年01月11日（星期日) | |
晴转多云 | 2℃ ~ 15℃ | 东北风 | <3级 |
怀化沅陵今天天气：https://www.1543.net/yuanling
2026年01月09日沅陵天气：晴转多云，气温2℃ ~ 16℃，南风转北风<3级
2026年01月10日沅陵天气：多云转晴，气温2℃ ~ 14℃，东北风<3级
2026年01月11日沅陵天气：晴转多云，气温2℃ ~ 15℃，东北风<3级
2026年01月12日沅陵天气：阴转多云，气温3℃ ~ 11℃，南风转西南风<3级
2026年01月13日沅陵天气：晴，气温3℃ ~ 18℃，西南风转东北风<3级
2026年01月14日沅陵天气：多云，气温3℃ ~ 19℃，东北风<3级
2026年01月15日沅陵天气：多云转阴，气温8℃ ~ 19℃，东北风<3级