紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 1℃ ~ 12℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | 0℃ ~ 12℃ | 西北风转西风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 2℃ ~ 14℃ | 北风 | <3级 |
上饶余干今天天气：https://www.1543.net/yugan
2026年01月07日余干天气：晴，气温1℃ ~ 12℃，西北风<3级
2026年01月08日余干天气：晴，气温0℃ ~ 12℃，西北风转西风<3级
2026年01月09日余干天气：晴，气温2℃ ~ 14℃，北风<3级
2026年01月10日余干天气：晴，气温3℃ ~ 16℃，北风<3级
2026年01月11日余干天气：晴转多云，气温3℃ ~ 15℃，西北风转西风<3级
2026年01月12日余干天气：多云，气温4℃ ~ 15℃，西南风<3级
2026年01月13日余干天气：晴，气温4℃ ~ 19℃，无持续风向<3级