紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
多云转晴 | -10℃ ~ 1℃ | 西北风转无持续风向 | 3-4级转<3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |   |
晴转多云 | -9℃ ~ 5℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
多云转晴 | -10℃ ~ 5℃ | 西北风 | 4-5级转3-4级 |
延安子长今天天气：https://www.1543.net/zichang
2026年01月07日子长天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 1℃，西北风转无持续风向3-4级转<3级
2026年01月08日子长天气：晴转多云，气温-9℃ ~ 5℃，无持续风向<3级
2026年01月09日子长天气：多云转晴，气温-10℃ ~ 5℃，西北风4-5级转3-4级
2026年01月10日子长天气：晴，气温1℃ ~ -10℃，无持续风向<3级
2026年01月11日子长天气：晴，气温-8℃ ~ 8℃，无持续风向<3级
2026年01月12日子长天气：晴，气温-8℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年01月13日子长天气：多云转阴，气温-6℃ ~ 6℃，无持续风向<3级