紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 2℃ ~ 15℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | 3℃ ~ 13℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 5℃ ~ 18℃ | 无持续风向 | <3级 |
宜昌秭归今天天气：https://www.1543.net/zigui
2026年01月07日秭归天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年01月08日秭归天气：晴，气温3℃ ~ 13℃，无持续风向<3级
2026年01月09日秭归天气：晴，气温5℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月10日秭归天气：多云转晴，气温2℃ ~ 15℃，无持续风向<3级
2026年01月11日秭归天气：多云转小雨，气温6℃ ~ 12℃，无持续风向<3级
2026年01月12日秭归天气：多云转晴，气温3℃ ~ 18℃，无持续风向<3级
2026年01月13日秭归天气：晴，气温6℃ ~ 18℃，无持续风向<3级