紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 10℃ | 西北风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
晴转多云 | 1℃ ~ 8℃ | 西南风转西风 | <3级转3-4级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 0℃ ~ 13℃ | 西风 | 3-4级 |
焦作解放今天天气：https://www.1543.net/jiefang
2026年01月07日解放天气：晴，气温0℃ ~ 10℃，西北风<3级
2026年01月08日解放天气：晴转多云，气温1℃ ~ 8℃，西南风转西风<3级转3-4级
2026年01月09日解放天气：晴，气温0℃ ~ 13℃，西风3-4级
2026年01月10日解放天气：晴，气温-3℃ ~ 7℃，西风3-4级
2026年01月11日解放天气：多云，气温-2℃ ~ 7℃，东风转西风<3级
2026年01月12日解放天气：晴，气温2℃ ~ 14℃，西风<3级
2026年01月13日解放天气：晴转多云，气温0℃ ~ 14℃，西南风转西北风<3级