紫外线指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年01月07日（星期三) | |
多云转晴 | -13℃ ~ 2℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) |  |
晴 | -16℃ ~ 6℃ | 无持续风向 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | -15℃ ~ 3℃ | 无持续风向 | <3级 |
玉树囊谦今天天气：https://www.1543.net/nanqian
2026年01月07日囊谦天气：多云转晴，气温-13℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年01月08日囊谦天气：晴，气温-16℃ ~ 6℃，无持续风向<3级
2026年01月09日囊谦天气：晴，气温-15℃ ~ 3℃，无持续风向<3级
2026年01月10日囊谦天气：晴，气温-14℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年01月11日囊谦天气：多云转晴，气温-15℃ ~ 2℃，无持续风向<3级
2026年01月12日囊谦天气：晴，气温-14℃ ~ 4℃，无持续风向<3级
2026年01月13日囊谦天气：晴，气温-12℃ ~ 6℃，无持续风向<3级