紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 0℃ ~ 12℃ | 北风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | 0℃ ~ 11℃ | 北风转西北风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 0℃ ~ 12℃ | 东南风转北风 | <3级 |
宁波宁海今天天气：https://www.1543.net/ninghai
2026年01月07日宁海天气：晴，气温0℃ ~ 12℃，北风<3级
2026年01月08日宁海天气：晴，气温0℃ ~ 11℃，北风转西北风<3级
2026年01月09日宁海天气：晴，气温0℃ ~ 12℃，东南风转北风<3级
2026年01月10日宁海天气：晴，气温-1℃ ~ 15℃，北风<3级
2026年01月11日宁海天气：晴，气温-2℃ ~ 10℃，北风转南风<3级
2026年01月12日宁海天气：晴，气温0℃ ~ 14℃，东南风转北风<3级
2026年01月13日宁海天气：晴，气温3℃ ~ 18℃，东南风转东北风<3级