紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
| 2026年01月07日（星期三) | |
晴 | 1℃ ~ 13℃ | 北风转东北风 | <3级 |
| 2026年01月08日（星期四) | |
晴 | 2℃ ~ 14℃ | 北风转东南风 | <3级 |
| 2026年01月09日（星期五) | |
晴 | 2℃ ~ 15℃ | 西南风转东南风 | <3级 |
长沙天心今天天气：https://www.1543.net/tianxin
2026年01月07日天心天气：晴，气温1℃ ~ 13℃，北风转东北风<3级
2026年01月08日天心天气：晴，气温2℃ ~ 14℃，北风转东南风<3级
2026年01月09日天心天气：晴，气温2℃ ~ 15℃，西南风转东南风<3级
2026年01月10日天心天气：晴，气温1℃ ~ 18℃，北风转东北风<3级
2026年01月11日天心天气：晴转多云，气温4℃ ~ 15℃，东风<3级
2026年01月12日天心天气：多云，气温6℃ ~ 16℃，西南风转南风<3级
2026年01月13日天心天气：晴，气温7℃ ~ 16℃，东南风<3级