紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：很强
涂擦SPF20以上，PA++护肤品，避强光。
| 2026年02月22日（星期日) | |
多云 | -5℃ ~ 10℃ | 东北风转西风 | <3级 |
| 2026年02月23日（星期一) |   |
晴 | -7℃ ~ 7℃ | 东北风转东南风 | <3级 |
| 2026年02月24日（星期二) | |
晴 | -5℃ ~ 10℃ | 西风转西南风 | <3级 |
西宁湟中今天天气：https://www.1543.net/huangzhong
2026年02月22日湟中天气：多云，气温-5℃ ~ 10℃，东北风转西风<3级
2026年02月23日湟中天气：晴，气温-7℃ ~ 7℃，东北风转东南风<3级
2026年02月24日湟中天气：晴，气温-5℃ ~ 10℃，西风转西南风<3级
2026年02月25日湟中天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 9℃，北风转东风<3级
2026年02月26日湟中天气：晴，气温-5℃ ~ 12℃，北风转东南风<3级
2026年02月27日湟中天气：晴转多云，气温-7℃ ~ 9℃，东风转东南风<3级
2026年02月28日湟中天气：多云转晴，气温-7℃ ~ 2℃，东北风转北风<3级